大多宝妈在生完宝宝后,身体就再也瘦不回来?那么究竟该怎样有效地避免这种问题呢?
相信孕期的准妈妈都有这样的心理困扰。尽管有瘦不回来风险,但为了宝宝的正常发育,还是不得不一人吃两人的饭。因为,怀孕期间准妈妈们需要摄取足够的卡路里量,一部分自己消耗,一部分用来供给胎儿,用于正常发育。同时,这就意味着,在这期间宝妈的饮食习惯一定要健康,因为不但是为了自己,更多是对于宝宝和家庭的责任。所以为宝妈开一个小灶就显得尤为重要,这样就可以合理把控宝妈每天的饮食,确保营养均衡摄入。
当然,这就需要一个健康的小灶——YIYO玻璃内胆迷你母婴电饭煲,一种专门为孕期宝妈研发的母婴电饭煲。
因为考虑到专门给宝妈使用,所以YIYO采用0涂层的高硼硅玻璃内胆,同时,这种内胆不仅耐酸碱,而且没有化学反应,所以煮饭的时候避免了锅体本身对食物的污染。加上它耐220℃冷热温差,可以放心使用。具体使用时,你会发现,用YIYO玻璃内胆迷你母婴电饭煲煮出来的米饭闻之清香浓郁,入口甘香甜糯,嚼之Q弹十足,营养。
不但是米饭,YIYO同时擅长早餐粥、营养汤、小吃面、蒸蛋糕、饭后小甜品等不同风味的小吃美食。每天花样美食,风味百变,相信能让每一个拥有它的宝妈度过幸福的十个月。
有些宝妈或许会有疑问,每天吃的这么丰盛,到时候瘦不回来怎么办?
这点无需担心,因为在怀孕期间,准妈妈身体积蓄了较多的脂肪,而这些脂肪其实就是为产后哺乳而储存的天然“燃料”。如果这些“燃料”一直积存在体内,没有及时“燃烧”,才会越积越多,导致产后身体走形。
那么怎样及时消耗掉这些脂肪呢?
喂母乳当然是燃烧这些脂肪的佳方法。在哺乳期间,妈妈给宝宝喂母乳其实就是一个燃烧脂肪的过程。因为母乳喂养可以消耗宝妈体内额外的卡路里,减少宝妈皮下脂肪的蓄积。也就是说,喂奶的宝妈的新陈代谢会改变,不需要节食就能达到减肥目的。可见,喂母乳给体内的脂肪找到了一条“出路”,是帮助妈妈恢复体型的好办法。
所以,孕期无需担心身体走样而过分刻意的控制自己的食欲,尽管考虑如何吃得营养健康就好了!当然,记得选一个健康专业的YIYO玻璃内胆迷你母婴电饭煲开小灶哦!
在线咨询