对于辣妈们来说,产后的身材恢复就跟宝贝的成长一样重要。其实产后恢复的不仅是曼妙的身材,和优雅的姿态,更主要的是能够帮助妈妈们将体能,运动能力等等生理功能恢复到产前孕前的好状态!那么产后恢复要怎么做呢?
事实上,产后恢复是一个循序渐进的过程,包含的内容很多,不光是形体上的, 还有身体、心理各方面的恢复。大致可以分为三个时期,包含产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期;产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期;产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。
而产后恢复的好坏,关系到日后的生活质量及幸福感。妈妈们切不可大意,不妨考虑寻求专业机构的帮助——娇美妈咪产后恢复。
娇美妈咪,一个充满家的味道,充满爱的氛围,充满专业灵魂的产后恢复品牌。为夯实自身实力、打造差异化优势,总部先后对希腊、英国、瑞士、日韩等多个国家和地区进行调研,将国际上优秀的产后恢复理念、产品制造工艺和门店运营模式叠加,先后创立12大产后恢复体系、4+1服务理念、6步严谨服务流程,构建系统科学、多元联动的平台版块,贯彻“亦医·亦美·亦家”的品牌文化。
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